SAMI-SOFT
عزيزي الزائر هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل في منتديات SAMI-SOFT. يرجى التكرم والتسجيل من الزر في الأسفل. أوقات ممتعة تقضيها معنا بأذن الله. معا لنفيد ونستفيد



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الوقاية من السمنة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ramzi
عضو نشيط

عضو نشيط
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 58
العمر : 26
الدولة :
نقاط : 33970
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: الوقاية من السمنة   الإثنين سبتمبر 01, 2008 1:34 pm






الوقاية من السمنة



السمنة أو مرض المجتمعات المتحضّرة كما يحلو للبعض أن يسميها، هذا المرض الذي تسلّل إلى البشرية و سرى فيها كما تسري النّار في الهشيم وأصبح يهدّد كيان مجتمعات بأكملها.
في العصور القديمة قليلا ما تطرق الأطباء للحديث عن هذا المرض لأنّه نادر الحدوث، وحتى أجدادنا لم يكن هذا المشكل مطروحا لديهم بالحدّة التي نشاهدها اليوم
إن تغير العادات الغذائية من جيل إلى آخر بالإضافة إلى دخول الكثير من المكوّنات غير الطبيعية في جميع أنواع الأغذية و الانتشار المذهل للمصبّرات و محلات الأكلات الخفيفة كلها عوامل ساهمت مساهمة مباشرة في انتشار السمنة واستفحالها.

اليوم هناك دولا كثيرة مثل أمريكا التي يعاني 50% من سكانها البالغين من السمنة، اليابان 30%، الدّول الغربية عموما 33%، السعودية أكثر من 33%, ودول الخليج العربي عموما أكبر من 50%. في مثل هذه الدّول جميعا تتعالى صيحات من أطباء و مختصين تدعو إلى التخلي عن العادات الغذائية السيئة و العودة إلى النّظم الغذائية الطبيعية الغنية بالخضراوات، الألياف النباتية, البروتينيات والامتناع عن تناول المنبهات كالمشروبات الكحولية و التدخين.

إنّه كلما تقدّمت البشرية وتطوّرت إلاّ وظهرت أمراض لم تكن في السابق كنتيجة لسلبيات هذه التكنولوجيا الحديثة، فسهولة إنجاز الأعمال و عدم التنقل كثيرا و المكوث لفترات طويلة أمام التلفاز أو الكمبيوتر و الاستغناء عن المشي تولد الكسل و الخمول و الرّكون إلى الرّاحة وفي ذلك كله فقدان لحيوية ونشاط الجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الوقاية من السمنة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
SAMI-SOFT :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: